A AVA é um centro especializado na saúde da mulher 40+, com foco em perimenopausa, menopausa, metabolismo e longevidade. Oferecemos um cuidado integrado e personalizado, que reúne: 

• ginecologista especialista em menopausa 

• médica nutróloga 

• médico do esporte 

• nutricionista 

• fisioterapeuta pélvica 

• coach de saúde e bem-estar 

• profissionais de apoio 

Nosso modelo trabalha com Planos de Cuidado, que organizam consultas, exames, ajustes terapêuticos e acompanhamento contínuo. Não atendemos de forma fragmentada ou com “consultas soltas”. Cuidamos de você como um todo.

A perimenopausa é um diagnóstico clínico, não laboratorial.  Não existe um exame único que confirme o início da transição menopausal. Hormônios como FSH, estradiol e progesterona flutuam intensamente nessa fase — mudando às vezes de um dia para outro — o que torna exames isolados pouco úteis e, muitas vezes, enganosos. Por isso, grandes estudos e as principais sociedades de menopausa reforçam que o diagnóstico deve ser feito através de: 

• análise da história menstrual 

• avaliação detalhada dos sintomas 

• histórico pessoal e familiar 

• idade e contexto clínico 

• impacto na vida diária 

Sintomas comuns da perimenopausa: 

• ciclos irregulares, encurtados ou que começam a “pular” 

• ondas de calor e suor noturno 

• insônia ou piora da qualidade do sono 

• irritabilidade, ansiedade, labilidade emocional 

• ganho de gordura abdominal 

• perda de massa muscular 

• libido reduzida 

• ressecamento vaginal ou dor sexual 

• queda de cabelo 

• dificuldade de concentração ou sensação de “névoa mental” 

Cada mulher vive essa fase de forma única.

Não como regra. Eles podem ser usados em casos específicos, mas não aumentam a precisão diagnóstica. O que realmente orienta é o olhar clínico especializado. 

TH é uma das ferramentas possíveis — não a única. Ela pode ser indicada quando os sintomas são significativos ou quando há risco aumentado de perda óssea, piora metabólica ou impacto importante na qualidade de vida. A decisão sempre é personalizada e baseada em: 

• fase do climatério 

• sintomas 

• risco cardiovascular e trombótico 

• histórico de câncer 

• preferências da paciente 

• estilo de vida 

As contraindicações absolutas incluem: 

• câncer de mama ativo ou recente 

• eventos trombóticos ou cardiovasculares recentes 

• doença hepática ativa 

• sangramento uterino não esclarecido 

• gravidez 

Por isso a Triagem Médica AVA é essencial antes de qualquer prescrição. 

Sim. Esses casos requerem cuidado individualizado, priorizando alternativas não hormonais, manejo de sintomas, estratégias de sono, humor, metabolismo, saúde sexual e qualidade de vida.

Ajustes da Terapia Hormonal 

É comum notar mudanças nas primeiras semanas de uso. Efeitos transitórios costumam se estabilizar entre 4 e 12 semanas. Avaliamos necessidade de ajuste quando: 

• os sintomas não melhoram 

• surgem efeitos persistentes 

• a paciente muda de fase 

• os exames indicam ajuste 

• há mudanças de estilo de vida (ex.: perda de peso)

Como solicitar? 

Pelo grupo de WhatsApp de acompanhamento. A médica avalia e, se necessário, agenda um retorno (online ou presencial). Ajustes de dose nunca são feitos sem avaliação clínica. 

Renovação de Prescrições 

A maioria das receitas hormonais e não hormonais tem validade de 90 dias. Antes de renovar: 

• verificamos se o tratamento está funcionando 

• revisamos sintomas 

• avaliamos se há novos riscos 

• identificamos necessidade de ajuste 

• pedimos exames, quando necessário 

Se tudo estiver bem: 
Renovamos por mais 90 dias

• • quando há ajuste de dose 

  • quando surgem efeitos colaterais novos 

  • quando há mudança clínica significativa 

  • quando é o momento da reavaliação periódica (inclusa no plano) 

  Uso de implantes hormonais 

  O acompanhamento segue monitorando sintomas, exames e previsão da próxima aplicação (a cada 5–6 meses, em média).

Solicitamos exames apenas quando necessário. Exames hormonais não diagnosticam perimenopausa. Podem ser solicitados: 

• exames metabólicos 

• vitamina D, B12, ferritina 

• perfil tireoidiano 

• glicemia/insulina, HOMA-IR 

• perfil lipídico 

• DXA (saúde óssea) 

• mamografia 

1. Mapeamento Inicial de Saúde 

2. Conversa de Clareza 

3. Triagem Médica 

4. Consulta médica inicial 

5. Plano de Cuidado AVA 

6. Acompanhamento multidisciplinar contínuo

Na AVA, trabalhamos com planos de cuidado que variam entre 4 e 12 meses porque a saúde da mulher — especialmente durante a perimenopausa e menopausa — exige acompanhamento contínuo, ajustes ao longo do tempo e intervenções que respeitam o ritmo biológico de cada paciente.

Sim, mas não é o nosso modelo principal. A consulta avulsa é indicada para quem: 

• precisa apenas de uma segunda opinião 

• quer revisar exames 

• ainda não decidiu entrar em um plano 

Resultados duradouros acontecem com acompanhamento. 

O atendimento é particular. Podemos fornecer nota fiscal e relatórios para reembolso conforme seu convênio.

Nas primeiras 2 a 8 semanas, as pacientes relatam melhora em: 

• sono 

• humor 

• ondas de calor 

• energia 

• libido 

• dores articulares 

• foco e memória 

• composição corporal 

Sim. Trabalhamos com abordagem científica voltada à mulher 40+, considerando: 

• resistência à insulina 

• perda de massa muscular 

• queda metabólica 

• qualidade do sono 

• composição corporal 

O foco é emagrecimento sustentável, preservando músculo. 

Sim — sexualidade é um pilar essencial do cuidado. Abordamos libido, dor, secura, orgasmo, autoestima e saúde do casal de forma técnica, acolhedora e sem tabus.

Seguimos LGPD com rigor. Seu prontuário é único e sigiloso. Dados são usados exclusivamente para decisões clínicas dentro da equipe AVA.

Se tiver, traga. Se não tiver, tudo bem — solicitamos apenas o necessário após a triagem.

Sim, para: 

• triagem 

• consultas de nutrologia 

• consultas de coaching 

• retornos clínicos selecionados 

Consultas ginecológicas iniciais preferimos presenciais.

Após aceite do plano, enviamos: 

• contrato 

• link de pagamento (Pix ou cartão) 

O plano já inclui as consultas correspondentes à jornada escolhida.

Geralmente em 7 a 10 dias. Casos prioritários podem ser antecipados.